Perché scegliere FitoFenix come integratore per la menopausa?
100% naturale ed adatto ai vegani
Prodotto in stabilimenti italiani
Spedizione rapida gratuita
Formula 100% bilanciata per un effetto a 360°
Ingredienti selezionati altamente titolati
Forti sconti per chi acquista abbonamenti di più mesi
Gli aumenti ponderali in menopausa, che rappresentano una delle più comuni conseguenze della carenza di estrogeni e progesterone, non sono soltanto un problema estetico, ma soprattutto di salute, in quanto ingrassando la donna incrementa l’indice di rischio cardio-vascolare.
Durante questo periodo dell’esistenza femminile è possibile aumentare di peso anche di un chilo ogni 3 mesi, arrivando a raggiungere 4 chili in un anno.
Una condizione del genere, che solitamente si verifica in maniera del tutto inavvertita e senza nessuna modificazione dietetica, può provocare l’insorgenza della sindrome metabolica, un insieme di disturbi, tra cui:
La costituzione della donna si modifica visibilmente in quanto la progressiva diminuzione di estrogeni incide su tutte le funzioni vitali, rallenta il metabolismo e provoca un aumento della massa grassa a scapito di quella magra.
La fisionomia femminile infatti perde gran parte della muscolatura (che non è più tonica, ma tende a rilassarsi) e acquista pannicoli adiposi; è risaputo che una minore massa muscolare consuma meno energia, creando un circolo vizioso difficilmente risolvibile.
Le principali cause di tale situazione sono riconducibili a una profonda alterazione dell’assetto ormonale e soprattutto del progesterone, un ormone sintetizzato dalle ovaie responsabile del consumo calorico.
La sua mancanza contribuisce quindi a lasciare una maggior numero di calorie disponibili, che vanno inevitabilmente a implementare la genesi dei cuscinetti adiposi.
Inoltre in menopausa le ghiandole surrenali producono maggiori quantitativi di cortisolo, un’altra molecola che provoca aumenti ponderali, spesso innescati dalla fame nervosa, tipica della menopausa.
La circonferenza-vita della donna può aumentare fino a 60 centimetri all’anno, fino all’età di 70 anni, proprio a causa delle variazioni ormonali.
Dimagrire in menopausa diventa pertanto un’esigenza di salute, che ogni donna dovrebbe considerare con attenzione, seguendo varie indicazioni, che sono:
Intervenendo precocemente sulle modificazioni iniziali del metabolismo è molto più facile correggere le sue alterazioni, consentendo all’organismo femminile di reagire al deficit ormonale.
Il controllo del peso è utile anche per minimizzare alcuni sintomi della menopausa, soprattutto le vampate di calore, che risultano molto più intense in presenza di sovrappeso, essendo direttamente proporzionali alla massa corporea.
Il dimagramento è finalizzato a favorire il riequilibrio della composizione corporea, stimolando la produzione di massa magra a scapito di quella grassa, prima di tutto per scopi salutistici.
Esso inoltre previene lo sviluppo di osteoporosi, di alterazioni della lipidemia e abbassa l’indice di rischio cardio-vascolare, eliminando dannosi aumenti della quota LDL di colesterolo.
La produzione di estrogeni, che inizialmente subisce soltanto alcune fluttuazioni, in seguito (dopo alcuni mesi) si azzera del tutto, a causa dell’inattività delle ovaie.
L’attività estrogenica protettiva nei confronti del trofismo osseo viene quindi a cessare, con probabile insorgenza di osteoporosi, un disturbo peggiorato notevolmente dal sovrappeso.
Dimagrire in menopausa prevede interventi mirati quasi esclusivamente alla compensazione degli ormoni mancanti e al mantenimento del normopeso, che è la condizione fisiologica migliore per il benessere dell’organismo.
Bisogna poi anche tenere conto della forte componente psico-emotiva dell’aumento di peso in menopausa, dato che la donna spesso considera il cibo come una forma compensatoria.
Pertanto le diete dimagranti non devono mai essere troppo drastiche e neppure eccessivamente lunghe, ma piuttosto offrire risultati tangibili in tempi abbastanza brevi.
La principale causa del rallentamento metabolico in menopausa è la mancanza di estrogeni e di progesterone che, nel corso di mesi, evolve verso una totale mancanza.
Tra i vari approcci per risolvere un simile stato carenziale c’é quello fitoterapico, che prevede l’assunzione di estrogeni naturali (fitoestrogeni) estratti da alcune piante, tra cui soprattutto la soia e il trifoglio rosso.
I fitoestrogeni sono composti che hanno una struttura biomolecolare analoga a quelli di sintesi (impiegati nella TOS: Terapia Ormonale Sostitutiva), ma non presentano gli stessi effetti collaterali.
Essi sono pertanto considerati una valida alternativa ai medicinali chimici, soprattutto perché la loro efficacia è del tutto paragonabile.
Tra i vari benefici offerti da questi elementi c’é anche il supporto al dimagramento, derivante dalla velocizzazione dei processi metabolici rallentati dalla carenza estrogenica.
Inoltre i fitoestrogeni sono in grado di supportare il catabolismo degli alimenti ad elevata densità energetica, che sono i principali responsabili della genesi dei pannicoli adiposi.
Grazie alla loro struttura molecolare, essi sono in grado di legarsi ai recettori degli estrogeni, svolgendo quindi un’attività simil-estrogenica.
Si distinguono quattro categorie di questi composti, e cioè:
Nel mondo vegetale essi sono presenti in almeno 300 specie, anche se non tutte commestibili, per cui le loro principali fonti sono la soia, il trifoglio rosso, i cereali integrali, i semi di girasole, i chiodi di garofano, i germogli freschi e alcuni legumi.
Il loro impiego in menopausa dipende principalmente dalle proprietà antiossidanti e simil-estrogeniche, che agiscono sinergicamente per compensare le carenze endocrine della donna.
I fitoestrogeni vengono estratti principalmente dal trifoglio rosso, una pianta officinale che ne contiene quantità molto elevate e che pertanto viene considerata uno dei principali costituenti di integratori per la menopausa.
Tra questi rimedi, FitoFenix, un innovativo preparato costituito da un mix bilanciato di numerosi principi attivi, si caratterizza per una formula particolarmente efficace, dovuta all’apporto di isoflavoni estratti dal trifoglio rosso pari a una concentrazione di 60 milligrammi.
Insieme agli altri ingredienti con cui è prodotto, FitoFenix facilita la perdita dei chili di troppo, consentendo alla donna di migliorare il suo benessere psico-fisico.
Velocizzando i processi metabolici esso contribuisce a consumare un elevato quantitativo calorico che altrimenti potrebbe dare luogo a dannosi incrementi di tessuto adiposo.
Rimane comunque necessario un approccio completo al problema del sovrappeso, seguendo una dieta bilanciata e ipocalorica, evitando la sedentarietà e migliorando lo stile di vita.
Oltre alla dieta e al movimento, un altro approccio estremamente valido per perdere peso in menopausa è garantito dall’impiego degli integratori, rimedi formulati specificamente per simili esigenze.
Tra i composti più utilizzati ci sono da un lato elementi in purezza e d’altro lato fitocomplessi, spesso associati a minerali e vitamine.
I principi attivi maggiormente impiegati sono i seguenti:
Spesso gli integratori per la menopausa vengono formulati con associazioni bilanciate tra minerali, vitamine e aminoacidi essenziali, per fornire all’organismo femminile il supporto di cui ha bisogno durante una dieta ipocalorica.
Bisogna infatti evitare che possano verificarsi carenze nutrizionali che, in un organismo già sottoposto a notevoli modificazioni metaboliche, potrebbero rivelarsi molto dannose.
Anche l’apporto energetico deve mantenersi su buoni livelli, per consentire alle funzioni vitali di svolgersi con regolarità e senza affaticare eccessivamente corpo e mente.
Tra i vari integratori in commercio, FitoFenix si conferma un innovativo preparato estremamente efficace e privo di controindicazioni, che può essere impiegato anche per lunghi periodi senza nessun effetto collaterale.
La sua formula brevettata comprende i seguenti ingredienti:
Gli estratti secchi di salvia contribuiscono a limitare l’insorgenza delle vampate di calore e, in associazione con il tè verde, migliorano il metabolismo, contrastando gli eccessi ponderali.
Rame e zinco gluconati, che vengono formulati per essere assimilati con maggiore rapidità, consentono agli enzimi di svolgere al meglio e loro funzioni catalizzanti.
La vitamina B6 funziona come miorilassante e sedativo naturale, per migliorare il tono dell’umore spesso alterato durante la menopausa.
La vitamina B12 presiede la sintesi di emoglobina, aumentando la produzione di eritrociti e opponendosi all’eventuale insorgenza di forme anemiche, piuttosto comuni nella donna che ha concluso il suo ciclo fertile.
Il prodotto, indicato anche per vegetariani e vegani, è dotato di un’ottima compatibilità biologica, che lo rende rapidamente assorbito a livello intestinale.
Esso inoltre non presenta nessun effetto avverso e pertanto non ha controindicazioni, a patto di rispettare la posologia di due compresse al giorno, da assumere preferibilmente prima di coricarsi.
La confezione, che contiene 60 capsule, copre il fabbisogno di un mese.
Oltre a migliorare il benessere della donna in menopausa, FitoFenix contribuisce alla perdita dei chili di troppo e all’aumento dei processi di lipolisi, per consentire un rapido rimodellamento del corpo e un miglioramento delle funzioni vitali.
Qualsiasi dieta dovrebbe essere seguita in un lasso di tempo piuttosto ampio, in quanto se avviene troppo velocemente, il dimagramento può avere due conseguenze: da un lato provocare scompensi metabolici e d’altro lato non essere risolutiva.
Infatti al termine del periodo di restrizioni alimentari, se la durata temporale è stata troppo breve, l’organismo tende a riacquistare i chili perduti.
Questo presupposto è ancora più valido in menopausa, quando la carenza estrogenica altera profondamente il metabolismo e quindi l’omeostasi fisiologica.
Perdere 7 chili, che è un obiettivo assolutamente raggiungibile, deve pertanto presupporre almeno 6-8 settimane, considerando che la diminuzione di un chilo a settimana è già un ottimo traguardo.
Per una simile diminuzione ponderale è necessario seguire uno schema alimentare che può essere:
Per dimagrire velocemente in menopausa è necessario agire su più aspetti, e precisamente:
Perdere peso rapidamente deve comunque garantire il mantenimento di tale calo ponderale, per evitare il dannoso effetto “yo-yo”, tipico di chi aumenta e diminuisce di peso ciclicamente.
Per raggiungere simili obiettivi è necessario velocizzare il metabolismo, potenziare la lipolisi, aumentare il catabolismo calorici, drenare l’organismo e regolarizzare le funzioni dell’alvo intestinale.
Gli incrementi ponderali infatti non dipendono soltanto dall’accumulo della massa grassa, ma anche dal ristagno dei liquidi e dalla stitichezza.
Un giusto approccio per dimagrire rapidamente è quindi quello di intervenire su tutti questi aspetti, aiutandosi con l’assunzione di integratori efficaci come FitoFenix, l’innovativo rimedio studiato proprio per le donne sovrappeso in menopausa.
La principale causa dell’incremento ponderale della donna in menopausa dipende dalla formazione dei pannicoli adiposi, che sono cuscinetti di grasso localizzati soprattutto su fianchi e addome.
Una simile distribuzione, definita “ginoide” è tipica della popolazione femminile quando viene a mancare la produzione di estrogeni da parte delle ovaie e nello stesso tempo aumenta quella del cortisolo da parte delle ghiandole surrenali.
Per cercare di risolvere una simile condizione che, oltre ad essere antiestetica, è anche molto nociva alla salute, bisogna associare vari interventi mirati a bruciare i grassi che costituiscono la principale causa della lipogenesi localizzata nella fascia addominale.
A questo scopo, può essere utile associare a una dieta ipocalorica anche l’impiego di integratori dimagranti come FitoFenix, considerato uno dei più validi supporti per perdere peso.
La dieta settimanale per perdere peso in menopausa deve essere incentrata sull’eliminazione di grassi e carboidrati raffinati da sostituire con proteine di origine vegetale e animale, carboidrati complessi integrali (soprattutto cereali non raffinati) e frutta e verdura di stagione.
Gli obiettivi da raggiungere sono:
In questo modo è possibile perdere anche 1-2 kg alla settimana, un traguardo che si può raggiungere più facilmente servendosi di specifici integratori.
Bisogna infatti che l’organismo femminile non entri in carenza energetica pur limitando calorico.
I rimedi omeopatici più indicati per dimagrire in menopausa sono i seguenti:
Si tratta di preparazioni che agiscono non soltanto a livello organico ma anche psicologico, per contrastare gli attacchi di fame nervosa, l’ansia e il nervosismo derivante da diete troppo drastiche e l’insonnia, spesso collegata alle limitazioni alimentari.
Bisogna sempre personalizzare la terapia omeopatica in base alle singole esigenze per ottenere risultati migliori.
La perdita di peso durante la menopausa può essere una sfida a causa dei cambiamenti ormonali, della riduzione del metabolismo e di altri fattori. Ecco alcuni consigli su come affrontare la perdita di peso e il gonfiore durante questa fase della vita. Consultare sempre un professionista medico per un consiglio personalizzato.
Prima di iniziare qualsiasi nuovo regime alimentare o di esercizio fisico, è fondamentale consultare un medico, specialmente se si hanno condizioni mediche preesistenti o si assumono farmaci.
Se si cerca un modo per sgonfiarsi rapidamente durante la menopausa, ecco alcuni suggerimenti che potrebbero essere utili. Tuttavia, è fondamentale consultare un medico per un consiglio personalizzato, soprattutto se i sintomi sono gravi o persistenti.
Se il gonfiore persiste o è accompagnato da altri sintomi, è fondamentale consultare un medico per escludere qualsiasi problema medico sottostante. Inoltre, se si sta considerando di fare cambiamenti significativi alla dieta o al regime di esercizio fisico, è consigliabile consultare un medico o un altro professionista sanitario qualificato.
Non sono un medico, ma se si sospetta che il metabolismo sia rallentato a causa della menopausa, è fondamentale consultare un professionista medico qualificato per un consiglio personalizzato. Detto questo, alcune strategie generali per aiutare a migliorare il metabolismo durante la menopausa potrebbero includere:
Ognuna di queste strategie può avere vari effetti da persona a persona, quindi è importante discutere con il proprio medico prima di apportare significative modifiche alla dieta o allo stile di vita.
Per accelerare il metabolismo per dimagrire in menopausa è opportuno agire con varie modalità, che sono:
Oltre a ciò, bisogna seguire un regime dietetico mirato alle singole necessità, evitando comunque l’insorgenza di stati carenziali.